本日病院で定期健診。
月に1回の定期健診にいってきました。そして、1月の血液検査をもらいました。
そりゃードキドキですよ。糖質制限は、自分で納得できる範囲で継続しておりますが実際に数字でみないと解らない部分もおおいですし。
で、、、結果はといいますと。
こちら↓
正常値 11月 今回
空腹時血糖値は、あと一分張り頑張らねば。ただ、ヘモグロビンが6.0までさがったーーー
これは、かなり嬉しい結果です。3月の血液検査では、5%台目指してがんばります。
去年の10月に見た、血糖値240、ヘモグロビン12.1に比べたら、両方とも約半分。今日は、素直に自分を褒めてあげようと思います。
さてと、継続は力なり。まだまだ糖質制限食を続けていこうと思います。
炭水化物の食べすぎで早死にしてはいけません: 生活習慣病を予防&改善する糖質制限食31のポイント
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2015-02-09 19:16
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コメント(2)
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佳かったですね。
まさに花丸。
by 楽しく生きよう (2015-02-09 21:48)
楽しく生きよう様
コメントありがとうございます。
これからも、頑張って続けていこうと思います。
健康が良い人生を送るのには不可欠ですからね。
by aopa (2015-02-09 21:53)